هل تحب نفسك؟
بقلم مها شحاده مؤلفة منهاج تفكر مع أنوس
يجب أن نحب أنفسنا..
عند سماع هذه العبارة نخلط أحياناً بين مفهومين متضادين هما حب النفس الذي يعني الأنانية.. وحب النفس الذي يعني تقبل الذات والتصالح معها والحرص عليها في الخير، فيهمل المفهوم الثاني خشية أن يرتبط بالمفهوم الأول.. فنخسر وعياً هاماً جداً مع أنفسنا ولا نفتش في أعماقنا لننتبه إلى احتياجاتنا النفسية أو حديثنا السلبي مع الذات الذي يجعلنا غير متقبلين لأنفسنا ومن ثم غير متوازنين وغير متقبلين للناس وللحياة..
حب الذات يجعلنا نعي حقيقة ما يسعدنا وما نريده في هذه الدنيا..
أثناء تقييم نفسك وفق المقياس التالي؛ ننصحك بكتابة الأفكار الإيجابية التي تحسن من حبك لنفسك لتقوم بها، سجلها على دفتر لتراجعها مع نفسك كل يوم
لتعرف إن كنت تحب نفسك اسأل نفسك:
لطيفة
كل فترة ارجع اعمل التمرين واركز على النقاط المذكورة،يكاد يكون هذا الاختبار هو الوحيد الموجود على الإنترنت الفعال بشكل جيد ويدفع الانسان للأمام، تقدم واضح وملحوظ في كل مرة في النتيجة،انا في رحلة الوصول الى العلامة الكاملة وبعدها مرحلة الثبات
ايات عثمان
اختبار ممتع يقيس مدى حب وتقدير الشخص لذاته والسعي وراء مرضات الله … جزيتم الجنة
فاتن شوك
لم أكن هكذا من قبل من فترة قصيرة استرجعت ذاتي الحمد لله شكرا لك أستاذة مها على جهودك….اشرفتي علي في دورة اعداد المدربين في دبي كنت حاضرة معك واستفدت كثيرا في استعادة الثقة بالنفس وفي طريقة تربية الاولاد بالحب…والنظر للأمور بعين الفراشة لا بعين الذبابة💞💞
لينا
برنامج اكثر من رائع،،اكتشاف للنفس والطاقات وشحنها ايجابياً بأساس قوي من العلاقة بالله والثقة به،، اشكركم من كل قلبي
هبة
جزاك الله خيرا فعلا جوانب غفلت عنها وقد تشعرنا بالرضا عن انفسنا الله يقدرنا يارب ونكون ممن رضى الله عنهم ورضوا عنه
مقياس جميل ورائع ونتمنى تكرار مثل هذه الاختبارات المدروسه والدقيقه
د.سونيا عبد اللطيف حجازي
شكرا أستاذة مها لهذا التقييم الرائع ولجهودك المميزة في الحقل التربوي والنفسي
Fatim Zahra
حصولي على هذه النتيجة أولا بتوفيق من الله لأنني لم هكذا من قبل إلا بعد إدريسي لمنهاج تفكر الكثير ممن حولي لاحظوا تغيري الشخصي وكذلك زميلات عملي حتى مع نفسي وكأني لست فاطمة التي بالماضي روحي تعاملي مع مشاكلي بهدوء حتى بمهنتي ماعدت أفضل أو أصرخ مع طلابي كيف أصبحت أتجاوز الألم و الصعوبات بحياتي أستاذتي مها لا تعلمين مدى امتناني لك وأنا جد متمسكة بإنجاح منهاج تفكر عملا أنوي فيه رؤية وجه الله رغم كل الصعوبات والعراقيل التي أواجهها فجزاك الله عنا كل خير.
هويدا قزاز مالكة مدرسة عالم التعلم العالمية
ماشاءالله
جزاك الله خير
الله يعطيك العافية
انت مثل للعطاء و النجاح
فاطمة الهادي
بارك الله فيكم وجزاكم كل الخير، مقياس ممتاز ونتمنى من الله التوفيق في كل مافيه خير للأنسانية ، ونسعى لإرضاء الله عز وجل.شكرا
Bara
نقاط الإختبار موضوعية
وعملية
بارك الله في هذه الجهود
نجلاء هويدي
مقياس رائع ما شاء الله
الأسئلة سلطت الضوء على صفات و نقاط أتصف بها و شعرت بالفخر و الرضا الحمدلله.
جزاك الله خيراً عنا و جعله الله في ميزان حسناتك.
مها شحاده
إن الحرص على النفس أن تسير في طريق مرضاة الله أي في طريق الخير والنجاة هو مؤشر مهم لمحبة الذات، لأن من يحب نفسه يقيها السوء ويرشدها للخير. ويربطها بخالقها ويجعلها تنجح في الهدف الذي أوجدت من أجله.. وهو عبادة الله
سمر محمد طاهر تربةدار
مقياس جميل جدا
الملفت للنظر انه يربط بين حب الذات والسعي لارضاء الله ..واظن انه العامل الاهم .
جزاكم الله خيرا ونفع بكم وزادكم من فضله علما وصحة وسعادة الدارين.