علم النفس الإيجابي

بناء الثقة لازدهار الدماغ وتجنب الاكتئاب

هل تعلم أن وجود علاقات اجتماعية هو من أسباب ازدهار الدماغ flourishing كما يخبرنا علم النفس الإيجابي Positive Psychology ؟ ولكن!! هل علاقاتنا من خلال واتساب أو فيس بوك أو تويتر أو غيره ستؤدي إلى ازدهار أدمغتنا؟ بالطبع لا فقد يكون للواحد منا 1000 صديق على فيس بوك، ولكنه مصاب بالاكتئاب بسبب الوحدة! تزدهر أدمغتنا عندما نتفاعل وجهاً… المزيد

error: Content is protected !!